【日曜診療】8月8日(日)午前・午後診療します。

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8月4日(水)『ホンマでっか!?TV』工藤あき副院長が出演します。

8月4日(水)

ホンマでっか!?TV

工藤あき副院長が出演します。

 

 

 

 

 

 

よろしければご覧ください。

話題の生活習慣病シリーズ、たちまち、3冊そろって重版決定!!

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8月3日(火)日本テレビ「バゲット」に出演します。

8月3日(火)日本テレビ「バゲット」に出演します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://www.ntv.co.jp/baguette/articles/92hyd9y67uchfgqzwm.html

・新刊情報はこちら。

【診療情報】7月22日(木)・23日(金)も、診療しています。

【診療情報】7月22日(木)・23日(金)も、診療しています。

 

・新刊情報はこちら → 工藤孝文の書籍

 

・YouTube『工藤孝文のかかりつけ医チャンネル』新しい動画UPされました!

【ストレス解消】ストレスにはどう対処したらいいですか?

 

2021年7月20日(火)夕方5時20分~ RKB「タダイマ!」で、新しい生活様式における熱中症予防のポイントを解説します。

2021年7月20日(火)夕方5時15分~

RKB「タダイマ!」で、

新しい生活様式における熱中症予防のポイントを解説します。

 

 

 

 

 

 

・新刊情報はこちら → Amazon工藤孝文

・YouTube『工藤孝文のかかりつけ医チャンネル』もご覧ください。

【重要】テレビじゃ言えないダイエットの真実を公開。自宅でまずやること3つ!

①スマホのアラームが鳴ったら、1日2回、全て食前にお薬を飲む

朝:10:30  夕:16:30 が理想ですが、

無理な場合は、起床時や仕事終わりにアラームを設定して、お薬を飲んでください。

睡眠薬をのまれる方はも寝る30分前にアラームをつけておいて、7時間睡眠を目標にしましょう。

 

②YouYubeを、音楽のように聞き流す。

YouTube「工藤孝文のダイエット外来」再生リスト32

 

YouTube「工藤孝文のダイエット外来」再生リスト32を、

毎日、仕事終わり~夕食の時間帯に、

Youtubeの映像は見ずに、ラジオの聴くように、小さな音で聞き流してください。

何か作業しながらBGMとして再生リストを、繰り返し聞き流しておくと、

徐々に、工藤式ダイエットを理解することができるようになって、自然と体重が減っていきます。

 

体重が落ちない患者様のよくある問題点として、

初めからしっかりYouTubeを見て理解してしまうと、

分かったつもりになってしまい、1回しかYouTubeを見ないことがあります。

 

この場合、ダイエット効果が全く期待できませんのでご注意ください!

 

繰り返し、無意識に、聞き流すことではじめて、工藤式ダイエットをいつの間にか理解できるようになっています。

 

すると、食事関する考え方や・食べ方が徐々に変化して、徐々に体重が落ちていきます。

 

具体的な効果としては、

車の運転中に、YouTubeを聞き流しておくと、仕事帰りにコンビニに寄る回数が減ったり、

スーパーの買い物中に、聞き流しておくと、アイスクリームやお菓子、菓子パン、揚げ物などを買わなくなっていきます。

間食をしたくなったり、寝る前に何かたべたくなったら、小さな音でYouTubeを聞き流すも効果的です。

 

つまり、

YouTubeを繰り返し、無意識に聞き流すことのが

ダイエットの最大の近道なのです。

 

まずは、はじめの3週間だけ、是非やってみてください。

③グラフ化体重日記を、ストレスのない範囲で書いてきてください。

忙しい場合は、空欄があっても構いません。しかし、忙しい場合でも、①、②は必ず守るようにしてください。

ご不明な点、体重がなかなか落ちてこないときは、LINEで、いつでもご連絡ください。

しっかりサポートさせていただきます。

みやま市工藤内科  院長  工藤孝文

【テレビ】2021年9月8日(水)NHK「ガッテン!」

【テレビ】

2021年9月8日(水)NHK「ガッテン!」

 

【健康診断】健康診断どこからアウト?注意すべき点や知っておいて欲しいこと!

【テレビ出演】6月24日(木)よる8時~『主治医が見つかる診療所』で、『やせる出汁』が紹介されます。

【テレビ出演】

6月24日(木)よる8時~

  『主治医が見つかる診療所』で、

     『やせる出汁』が紹介されます。

       

 

 

 

 

 

 

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【よく観るあのシーン!】『お客様の中にお医者様はいらっしゃいますか?』の疑問

今回は、映画やドラマでお馴染みの
           の実際についてお話をしていきます。

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=U7-Cos9R0pA&list=PLwpfoAxLyAbEx6JHNxry70Uobu0VVMz_e

【テレビ出演】
  6月24日(木)
主治医が見つかる診療所』出演します。

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