7月8日(水)

テレビ東京「ソクラテスのため息

~滝沢カレンがわかるまで教えてください~」出演

「最新ダイエット&熱中症対策SP」
(1)足伸ばし1日1食出汁など
 話題のダイエットのメリット&デメリットを比較解説
(2)知っておくべき熱中症対策をクイズで紹介

 

滝沢カレンさんとおぎやはぎさんと、
番組ご一緒するのが楽しみです。
毎年どこからか湧いてくる新ダイエット

 

今ネットや書籍で話題になっているダイエットは

 

どんな効果があり、どれが自分に合っているのか?

わかりませんよね?そこで

 

今ブームの兆し4大ダイエットの特徴を

あるものに例えてわかりやすく比較

それが・・・

 

ダイエット教師(Amazon総合ランキング1位獲得の先生らしい)

 

 

 

 

ここは、数々のダイエットに失敗してきた

落ちこぼれたちが通う、底辺ダイエット学園

 

第1話、無理な食事制限はなし!@@先生!

 

若菜 おい、安仁屋

今日から新任の教師来るらしいぜ

 

新庄 しかも野球部の顧問だとよ

 

安仁屋 野球部の…

 

岡田 食べたいもの制限されるのがむかつくよな

 

安仁屋 痩せるわけねぇだろ

 

岡田 まぁ、いつもみたいに軽くシメてやりゃ速攻でやめんだろ

 

脇  おい、新任の教師が来たぞ!

 

おから ふぉふぉふぉ、お待たせしました

今日から私が、皆さんの担任になる、オカラパウダーと申します

君たちがこの学校の落ちこぼれという話は聞いています

 

安仁屋 なんだとこら!!

 

おから ただ、君たちは強い…

 

優しく、じっくりと教えます

おからパウダー先生

 

 

 

 

動画はこちら)

 

おからパウダーとは、大豆から出るおからを乾燥させ、

パウダー状にしたもの

 

スーパーで200円ほどで売っています

 

解説していただくのは、発案者の工藤孝文先生

自らもこの方法で25キロの減量に成功したそうです

 

このダイエットは運動や食事制限をすることなく

毎食の料理にスプーン1杯分のおからパウダーをかけるだけで

ダイエットに効果があるとされるシンプルな方法です。

 

おからパウダーを料理にかけるだけのとても優しいダイエット方法

 

無理な食事制限も必要がないと言います

 

 

 

滝沢 絶対嘘!

矢作 こういうの信用できないんだよ、食事制限なしって

小木 これね、嘘だよね、嘘っていっちゃいけないけど

これ食べとけば他何食べてもいいって言って

それで痩せた試しがない、俺今まで

滝沢 ない

 

新庄 こんなゆるい練習で強くなれんのか?

 

脇  でもなんていうか

不思議と体が鍛えられてる感じがするんだよな

 

おから その調子です

決して無理をしてはダメですよ

 

なぜおからをかけるだけでダイエット効果があるのでしょうか?

 

おからパウダーダイエットの最大の特徴は

摂取すると胃の中で5倍にも膨らむんですね

それにより、満腹感を得やすかったり、空腹感を感じにくくなって

余計な食事を摂らなくなることです。

 

パウダーが胃の中で約5倍に膨らむため

 

満腹感を得やすくなり

食事の量を無理なく減らすことができるんです

 

 

 

 

 

 

 

さらに、おからパウダーには

ダイエット効果が見込めるある働きがあるといいます

 

おからパウダーを摂取すると

やせホルモンであるアディポネクチンが・・・・

ホルモンといえば

余談ですが・・・・・

ベストセラー:「はたらく細胞」(講談社)から、

「はたらくホルモン」(講談社)

が発売されます。

 

 

 

 

ホルモンも意外と働いています!

 

失礼しました。話をもどします。

 

 

体から分泌されます

やせホルモン「アディポネクチン」というのは摂取するだけで運動したような

作用があります

 

しかも、おからには食物繊維が豊富に含まれているので、

糖やコレステロールの吸収を抑え、腸内環境を整え、

便通を良くしてくれる働きも

 

小木 あ、便通がいいのいいな

 

雛形 やっぱ腸は大事なんですよね

 

小木 そうね、味は変わんないのかな

 

 

 

気になるそのお味は・・・

 

このおからパウダーなんですけど無味無臭なので、

ご飯や後はサラダ味噌汁等に入れても味が変わりません

 

先生オススメのおからパウダーと組み合わせるといい食材は?

 

僕がよくやっていたのはやっぱりおからヨーグルトですね

 

 

 

 

 

 

 

 

おからパウダーには良質な食物繊維が含まれていて、

ヨーグルトを一緒に食べることで、ヨーグルトの乳酸菌が

このおからパウダーを餌にして

その結果「痩せ菌」と言われる短鎖脂肪酸が増えるんですね

この痩せ菌と痩せホルモン。この組み合わせがダイエットの

最強の食品になるのです。

 

おからパウダーヨーグルトは痩せホルモンと痩せ菌の

ダブルの効果が期待できる食べ合わせだそうです。そして…

 

ここで、カレンさんにクイズです

食前におからを入れることによって

ダイエット効果が倍増する飲み物はなんでしょうか?

 

おからパウダーを入れて飲むと

ダイエット効果が倍増するという飲み物は?

 

滝沢 コーヒー!

 

正解は…コーヒーなんです

 

矢作 さすが!さすがプロのモデル

滝沢 プロのモデル

 

コーヒーにおからパウダーを入れる事でおからパウダーの

アディポネクチンに加えてコーヒーのクロロゲン酸っていうのが

血糖を下げてくれますから、ダイエット効果が倍増します

 

雛形 溶けるのは早いですよ

ただこれが、本当に全部とけてるのか

いただきます

小木 コーヒー淹れて良いんだね

滝沢 入れたい

小木 入れたいよね

雛形 おからパウダーがわからない

小木 味がないってことだおからに

雛形 粉っぽさはないです全く

矢作 いいじゃん!

 

いいことづくしのようにも見えますが、こんな注意点も

 

脇  やっぱりこんな練習で強くなれる訳ねぇんだよ!

こんな野球部ぶっ潰してやるよ!

 

おから 待ちなさい

脇くん、最後まで希望を捨てちゃいかん

諦めたらそこで試合終了だよ

 

脇  おからパウダー先生…

俺…野球がしたいです…

 

矢作 続けることは大事だね

小木 結局そうなんだよね

矢作 なんでも

 

おからパウダーダイエットは、効果が出るまで時間がかかるため

諦めずに、毎日続けることが大事なんです

 

おからパウダーの量を間違ったりすると便秘したり下痢したり

することがあるので、それは各自自己調整してもらって

きれいな便が出るようにおからの量を調整してもらえればと思います

また、おからパウダーには「大豆イソフラボン」という女性ホルモンが

入っていますので美肌効果も期待できます

 

毎食おからパウダーをスプーン1杯入れるだけで

きれいに痩せることができるかもしれません

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番組を見逃した方は

→  こちらの動画をご覧ください