豆腐干というのは、豆腐を圧縮して脱水したものです。噛み応えがあるので噛む回数が増え、早食いを防ぎ、満腹感を得ることができてダイエットに役立つ食品と言われています。 低糖質で高タンパクなところもいいですね。 ラーメンの麺を […]
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オートミールブームが続いています。 オートミールケーキミックスが開発されているとのこと・・・ これができると、ダイエットしたい方や、お腹の調子を整えたい腸活をしたい方が、お菓子を気軽に食べれるようになりそうです。 オート […]
NHK「ガッテン！」 2021年9月22日（水） 「開け！スリムへの道 新感覚☆食べ過ぎ防止術」 ・「味覚」ダイエット・「うま味」ダイエットとは？ 「味覚」ダイエット、デブ味覚→やせ味覚に変える。 うま味に […]
▼怪奇・・・エアコン300台壊れた㊙ミステリー旅館 ■バズった人「ホラー温泉」 というわけで最初のバズりはこちら ナゼか電化製品が大量に壊れるありえへんホラー旅館 &n […]
①スマホのアラームが鳴ったら、1日2回、全て食前(空腹時)にお薬を飲む。 朝：10：30 夕：16：30 が理想ですが、 無理な場合は、 起床時や仕事終わりにアラームを設定したりして、 確実にお薬を飲んでください。 睡 […]
7月8日（水） テレビ東京「ソクラテスのため息 ～滝沢カレンがわかるまで教えてください～」出演 「最新ダイエット＆熱中症対策SP」 （1）足伸ばし、1日1食、出汁など 話題のダイエットのメリット＆デメリットを比較解説 […]
2020年6月9日（火）「ヒルナンデス！」 『ミートファーストダイエット』を徹底解説 40キロ以上痩せたダイエット美女たちが教えるトレーニング&㊙レシピ ということで、皆さんに問題！ […]
ダイエットに潜む恐怖の病。 体重９８キロ。 肥満体型の女性が、過酷なダイエットに挑戦し・・・ 見事３年半で、およそ４０キロの減量に成功！ 旅行代理店に勤める和田さん。 ダイエッ […]
2月4日（金）RKB「タダイマ！」にコメンテーターとして出演します。 【新刊情報】 名医が教える! 健康寿命 […]
【大人の漢方ヘルスケアメソッド】 「心と体を整えたい」 「ダイエットしたい」 「美肌になりたい」方への 株式会社ポーラ主催の オンラインイベントで”新漢方”の講演会を行います。 ◆日時：9月11日(土)11:30～1 […]