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2021年7月20日(火)夕方5時20分~ RKB「タダイマ!」で、新しい生活様式における熱中症予防のポイントを解説します。

2021年7月20日(火)夕方5時15分~

RKB「タダイマ!」で、

新しい生活様式における熱中症予防のポイントを解説します。

 

 

 

 

 

 

・新刊情報はこちら → Amazon工藤孝文

・YouTube『工藤孝文のかかりつけ医チャンネル』もご覧ください。

【テレビ出演】6月9日(水)『ホンマでっか!?TV』工藤孝文・工藤あき2週連続で出演します。

【テレビ出演】

①6月9日(水)

ホンマでっか!?TV

工藤孝文医師出演!

 

②6月16日(水)

ホンマでっか!?TV

工藤あき医師出演!

 

 

 

 

 

 

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【必見】良い医者、悪い医者その見分け方を現役医師が教えちゃいます!

いつも、お世話になっております。
 
お医者さんは数あれど、いったいどこのお医者さんに行けばいいのか?
また患者さん自身が持っておきたい知識など、 自分の健康が気になる方、必見です!
 
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8月13・14・15日 も13時まで診療しています。

【新刊情報】

発売前に増刷決定!!話題の『すごい健康だし

免疫力UP・コロナ太りコロナうつ対策に!

ベストセラー:「はたらく細胞」の講談社から、「はたらくホルモン」(講談社) が発売されます。【ホルモンの専門家:工藤孝文医師著】

ベストセラー:「はたらく細胞」の講談社から、

「はたらくホルモン」(講談社)

が発売されます。

 

 

 

ホルモンも意外と働いています!

【医師監修】福岡県:大牟田大雨・豪雨被害について・新型コロナウィルス感染・生活習慣病の悪化にも注意を、災害不調の原因に。

 

・福岡県内の医療施設の浸水被害

大牟田市と久留米市、筑後市では、7つの医療機関が床上まで浸水被害があったということです。
床上浸水の被害を受けた医療機関は、大牟田市の済生会大牟田病院、大牟田天領病院、大牟田共立病院、筑後市の植田病院、久留米市のくるめ病院、大牟田市の2つの診療所です。
また、高齢者施設では、大牟田市内の認知症高齢者グループホームや老人ホームなどあわせて4施設が床上浸水の被害を受けたということです。

大雨水害・新型コロナウィルス感染・生活習慣病などの持病の悪化が懸念されます。

 

【医師監修】「災害不調」とは?新型ウィルス・大雨水害・首都直下地震による心身の不調に備える! ~医師が見つけた最速の改善策~

災害不調  

~医師が見つけた最速の改善策~

コロナウイルス禍や大災害があったときに、本人の被災の有無にかかわらず、体調不良を訴える患者さんがいらっしゃいます。

不眠、不安、頭痛など、診断のつかない病気で、大きな病院に行っても原因がわからないまま。

心療内科に行って多くの薬を処方されて服用しても改善しない。いわゆる「自律神経失調症」です。

自律神経失調症についての書籍は多くあるが、災害と組み合わせたものはなく、自律神経失調症と言ってぴんとこない人でも、災害不調と聞けば「私も…」と気づく人もいると思う。その原因と解消法を皆様に提示したいと思っております。

災害不調を訴える患者さんは女性が多く、男性は50~70代が中心。

皆さんに役立つ情報を発信していきます。

①災害特有の不調とは

②コロナ禍で増えた「診断のつかない病気」

③湧き出てくる不安との付き合い方

④生活習慣病の悪化を防ぐ

⑤ちりも積もれば…出歩けないときの肥満

⑥エコノミー症候群、たこつぼ型心筋症に注意

⑦不調を解消する20の方法

7月8日(水) よる10時 テレビ東京「ソクラテスのため息~滝沢カレンがわかるまで教えてください~」出演! 「最新ダイエット&熱中症対策SP」 (1)足伸ばし、1日1食、出汁など話題のダイエットのメリット&デメリットを比較解説 (2)知っておくべき熱中症対策をクイズで紹介

7月8日(水)

テレビ東京「ソクラテスのため息

~滝沢カレンがわかるまで教えてください~」出演

「最新ダイエット&熱中症対策SP」
(1)足伸ばし1日1食出汁など
 話題のダイエットのメリット&デメリットを比較解説
(2)知っておくべき熱中症対策をクイズで紹介

 

滝沢カレンさんとおぎやはぎさんと、
番組ご一緒するのが楽しみです。
毎年どこからか湧いてくる新ダイエット

 

今ネットや書籍で話題になっているダイエットは

 

どんな効果があり、どれが自分に合っているのか?

わかりませんよね?そこで

 

今ブームの兆し4大ダイエットの特徴を

あるものに例えてわかりやすく比較

それが・・・

 

ダイエット教師(Amazon総合ランキング1位獲得の先生らしい)

 

 

 

 

ここは、数々のダイエットに失敗してきた

落ちこぼれたちが通う、底辺ダイエット学園

 

第1話、無理な食事制限はなし!@@先生!

 

若菜 おい、安仁屋

今日から新任の教師来るらしいぜ

 

新庄 しかも野球部の顧問だとよ

 

安仁屋 野球部の…

 

岡田 食べたいもの制限されるのがむかつくよな

 

安仁屋 痩せるわけねぇだろ

 

岡田 まぁ、いつもみたいに軽くシメてやりゃ速攻でやめんだろ

 

脇  おい、新任の教師が来たぞ!

 

おから ふぉふぉふぉ、お待たせしました

今日から私が、皆さんの担任になる、オカラパウダーと申します

君たちがこの学校の落ちこぼれという話は聞いています

 

安仁屋 なんだとこら!!

 

おから ただ、君たちは強い…

 

優しく、じっくりと教えます

おからパウダー先生

 

 

 

 

動画はこちら)

 

おからパウダーとは、大豆から出るおからを乾燥させ、

パウダー状にしたもの

 

スーパーで200円ほどで売っています

 

解説していただくのは、発案者の工藤孝文先生

自らもこの方法で25キロの減量に成功したそうです

 

このダイエットは運動や食事制限をすることなく

毎食の料理にスプーン1杯分のおからパウダーをかけるだけで

ダイエットに効果があるとされるシンプルな方法です。

 

おからパウダーを料理にかけるだけのとても優しいダイエット方法

 

無理な食事制限も必要がないと言います

 

 

 

滝沢 絶対嘘!

矢作 こういうの信用できないんだよ、食事制限なしって

小木 これね、嘘だよね、嘘っていっちゃいけないけど

これ食べとけば他何食べてもいいって言って

それで痩せた試しがない、俺今まで

滝沢 ない

 

新庄 こんなゆるい練習で強くなれんのか?

 

脇  でもなんていうか

不思議と体が鍛えられてる感じがするんだよな

 

おから その調子です

決して無理をしてはダメですよ

 

なぜおからをかけるだけでダイエット効果があるのでしょうか?

 

おからパウダーダイエットの最大の特徴は

摂取すると胃の中で5倍にも膨らむんですね

それにより、満腹感を得やすかったり、空腹感を感じにくくなって

余計な食事を摂らなくなることです。

 

パウダーが胃の中で約5倍に膨らむため

 

満腹感を得やすくなり

食事の量を無理なく減らすことができるんです

 

 

 

 

 

 

 

さらに、おからパウダーには

ダイエット効果が見込めるある働きがあるといいます

 

おからパウダーを摂取すると

やせホルモンであるアディポネクチンが・・・・

ホルモンといえば

余談ですが・・・・・

ベストセラー:「はたらく細胞」(講談社)から、

「はたらくホルモン」(講談社)

が発売されます。

 

 

 

 

ホルモンも意外と働いています!

 

失礼しました。話をもどします。

 

 

体から分泌されます

やせホルモン「アディポネクチン」というのは摂取するだけで運動したような

作用があります

 

しかも、おからには食物繊維が豊富に含まれているので、

糖やコレステロールの吸収を抑え、腸内環境を整え、

便通を良くしてくれる働きも

 

小木 あ、便通がいいのいいな

 

雛形 やっぱ腸は大事なんですよね

 

小木 そうね、味は変わんないのかな

 

 

 

気になるそのお味は・・・

 

このおからパウダーなんですけど無味無臭なので、

ご飯や後はサラダ味噌汁等に入れても味が変わりません

 

先生オススメのおからパウダーと組み合わせるといい食材は?

 

僕がよくやっていたのはやっぱりおからヨーグルトですね

 

 

 

 

 

 

 

 

おからパウダーには良質な食物繊維が含まれていて、

ヨーグルトを一緒に食べることで、ヨーグルトの乳酸菌が

このおからパウダーを餌にして

その結果「痩せ菌」と言われる短鎖脂肪酸が増えるんですね

この痩せ菌と痩せホルモン。この組み合わせがダイエットの

最強の食品になるのです。

 

おからパウダーヨーグルトは痩せホルモンと痩せ菌の

ダブルの効果が期待できる食べ合わせだそうです。そして…

 

ここで、カレンさんにクイズです

食前におからを入れることによって

ダイエット効果が倍増する飲み物はなんでしょうか?

 

おからパウダーを入れて飲むと

ダイエット効果が倍増するという飲み物は?

 

滝沢 コーヒー!

 

正解は…コーヒーなんです

 

矢作 さすが!さすがプロのモデル

滝沢 プロのモデル

 

コーヒーにおからパウダーを入れる事でおからパウダーの

アディポネクチンに加えてコーヒーのクロロゲン酸っていうのが

血糖を下げてくれますから、ダイエット効果が倍増します

 

雛形 溶けるのは早いですよ

ただこれが、本当に全部とけてるのか

いただきます

小木 コーヒー淹れて良いんだね

滝沢 入れたい

小木 入れたいよね

雛形 おからパウダーがわからない

小木 味がないってことだおからに

雛形 粉っぽさはないです全く

矢作 いいじゃん!

 

いいことづくしのようにも見えますが、こんな注意点も

 

脇  やっぱりこんな練習で強くなれる訳ねぇんだよ!

こんな野球部ぶっ潰してやるよ!

 

おから 待ちなさい

脇くん、最後まで希望を捨てちゃいかん

諦めたらそこで試合終了だよ

 

脇  おからパウダー先生…

俺…野球がしたいです…

 

矢作 続けることは大事だね

小木 結局そうなんだよね

矢作 なんでも

 

おからパウダーダイエットは、効果が出るまで時間がかかるため

諦めずに、毎日続けることが大事なんです

 

おからパウダーの量を間違ったりすると便秘したり下痢したり

することがあるので、それは各自自己調整してもらって

きれいな便が出るようにおからの量を調整してもらえればと思います

また、おからパウダーには「大豆イソフラボン」という女性ホルモンが

入っていますので美肌効果も期待できます

 

毎食おからパウダーをスプーン1杯入れるだけで

きれいに痩せることができるかもしれません

出汁ダイエットはこちら

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番組を見逃した方は

→  こちらの動画をご覧ください

【医師監修】傘さし登校で、一石二鳥の熱中症対策!

愛知県の小学校では、新型コロナウイルスへの熱中症と感染対策の予防のため、傘をさしての登校が始めました。この方法はは暑くなるこれからの季節、マスクしての登下校に熱中症の危険性ががあるとして愛知県の小学校が始めたもので、傘をさしながら登下校することで、日光を直接浴びるのを防ぐだけでなく、傘の分距離がたもてるため、ソーシャルディスタンスの距離もとれるということで一石二鳥だという考え方です。これで効果が出るようなら、全国的に広まっていくといいなと思います。

【テレビ出演】「ホンマでっか!?TV」「ももち浜ストア特報ライブ」

テレビ出演のお知らせです。

よろしければご覧ください。
 【テレビ出演】
 ①本日(5/19) 夕方 6:30~
 「ももち浜ストア特報ライブ」
 ②明日 (5/20)     よる9時
「ホンマでっか!?TV」
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